Con esta tarea vamos a conocer un poco más sobre el calentamiento y podremos ponerlo en práctica en todas nuestras sesiones de Educación Física, además de mejorar nuetra capacidad física en los deportes extraescolares.
Webquest dedicada a conocer un poco más a fondo el calentamiento deportivo
Nombre y Apellidos del Autor:
Idioma:
Nivel Educativo:
Area de Conocimiento:
1. Define claramente qué es un calentamiento deportivo (2 puntos)
2. Define claramente para qué sirve un calentamiento (2 puntos)
3. Indica claramente las fases de las que consta un calentamiento (2 puntos)
4. Enumera y define los tipos de calentamientos que existen dependiendo de todos los aspectos mencionados (2 puntos)
5. Explica y razona por qué hay que estirar o no antes de un calentamiento (2 puntos)
Introducción:
Esta webquest es una herramienta para investigar sobre el calentamiento que se realiza antes de una competición o un ejercicio fisico, sus características y sus beneficios.
Esta tarea servirá para que los alumnos indaguen sobre el calentamiento y aprendan todo lo relacionado con el mismo, para que finalmente posean unos conocimientos que les sirvan para aplicarlos tanto en clase como en la vida diaria.
1. Qué es el calentamiento
2. Para qué sirve el calentamiento
3. Fases del calentamiento
4. Tipos de calentamientos según: ámbito deportivo, estación del año, edad del participante,implicación o no de movimiento (activo o pasivo)
5. ¿Estirar antes de calentar? Si/No y por qué.