Se identifica la problemática del sedentarismo y se tomaran acciones autónomas para prevenirlo.
Se fomentaran hábitos saludables en los estudiantes y su entorno.
Se generaran interrogantes que permitan al estudiante autoevaluar su condición.
Nombre y Apellidos del Autor:
Idioma:
Nivel Educativo:
Area de Conocimiento:
Evaluaremos los conceptos a prendidos, la identificación de la problemática en su contexto social y la aplicación en su vida diaria.
Introducción:
La falta de actividad física y ejercicio físico intencionado hace que estemos expuestos a múltiples enfermedades lentas degenerativas, el desarrollo de las tecnologías ha traído beneficios para la humanidad (transporte, comunicación, entretenimiento, tratamientos médicos y estéticos, alimentación, etc.) pero estos han llevado a un nivel de dependencia tal que empieza a ser un factor degenerativo de los diferentes sistemas del cuerpo, debido a que en la época contemporánea el hombre se ha encargado de minimizar al máximo el uso de su cuerpo para realizar los diferentes trabajos y ha delegado esta función a las máquinas y a los distintos avances hechos para facilitar su vida, es así como la inactividad física entendida hoy como sedentarismo, aparece como el resultado de un nuevo ritmo de vida establecido socio-culturalmente y que afecta a todo tipo de población en diferentes estratos; Se ha demostrado que “el sedentarismo va en aumento y cerca del 60 % de la población en el mundo es inactiva” ( MARTINEZ, Rocio., Intervenciones efectivas en promoción de la actividad física. Revista)
Los estudiantes deberán identificar los siguientes conceptos
Sedentarismo:
Actividad física:
Ejercicio físico:
Ejercicio físico aerobio:
Ejercicio fisco moderado:
Enfermedades asociadas al sedentarismo:
El estudiante realizara una entrevista a 20 personas de su entorno escolar, social o familiar mayores de 15 años y deberá identificar cuántos de ellos son sedentarios, cuantos no y quienes están expuestos a contraer enfermedades relacionadas con el sedentarismo y quiénes no.
El estudiante presentara los resultados estadísticos en una presentación de PowerPoint.
El proceso de la tarea es el siguiente:
Los estudiantes deberán relacionar la información en el material de apoyo y realizar una entrevista, en la cual deben identificar si existe el sedentarismo en su nucleo familiar, social y escolar con el fin de obtener unos datos estadisticos de la existencai de este fenomeno en su entorno.